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曝晒后怎么“抢救”晒伤的皮肤才能防止皮肤变黑长斑?

游泳是夏天必备的消暑运动,不仅可以锻炼身体还可以与小伙伴们一起享受玩水的乐趣,但是也要注意防晒,尤其是在海边游玩的小伙伴,适当的晒叫阳光浴,但是像夏天这样猛烈的太阳,可就不叫阳光浴了,超强紫外线会晒伤我们的肌肤,轻微的会导致皮肤晒红变黑,严重的会晒出色斑,晒黑事情不大,只要后面注意防晒,还是会白回来,但是如果是长了晒斑,那就不好办了,可能就是伴随终生的事了为了防止这样的事情发生,特地为大家整理一份晒后“皮肤抢救指南”,晒后6小时乃至更久,按照此方法可以让肌肤尽快恢复,不想变黑长斑的继续往下看!

 

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晒前准备:保湿+防晒

 

第一步:全身上下保湿打底

 在使用防晒护肤品之前,要先做好皮肤的保湿工作。皮肤水润光滑,可以使防晒护肤品附着更均匀。面部用乳霜打底,全身上下都要抹一遍身体乳,确保每一寸肌肤滋润水嫩。

 

第二步:分区涂抹防晒品

 防晒霜的用量要根据身体暴露的部位分区分量涂抹,面部可以用修颜效果的防晒霜,而四肢则可以大剂量涂抹身体防晒乳霜或喷雾,耳后、颈后、胳膊肘等细小部位都要涂上防晒。如果你穿的轻薄的浅色衣服,最好全身涂遍防晒品。毕竟浅色衣服不能阻隔全部紫外线,所以多涂一层会保险些。

 除了涂防晒,在外记得打伞戴墨镜,尽可能让紫外线无机可乘。接下来就能尽情玩耍啦!如果在海边或是出汗较多,补涂防晒也很重要。好啦,不罗嗦了,做好这些才有资格谈晒后修复!


防晒补水保湿.jpg

 

晒后2小时内:镇定舒缓

 

肌肤表现:皮肤变红、感觉发热刺痛

 

晒后肌肤发红发烫,主要是UV-B让微血管扩张、引起发炎,高温会使麦拉宁色素活性化,让你黑的更快!

 

解决方案:

 

马上使用喷雾或者晒后啫喱迅速降温

 

肌肤一感到发烫,就快躲进凉爽的室内,再用冰水或保湿喷雾立刻降温”!如果处于露天室外,可以找个树荫下,用湿纸巾擦干脸上的汗水和防晒霜,并用保湿喷雾补水,等肌肤镇定下来后再补涂防晒霜。

 

皮肤晒伤变红.jpg


晒后6小时内:加强补水

 

肌肤表现:肤色开始变黑

 

发炎没及时压制,表皮就会开始变硬、变厚,让肌肤透明感尽失!加上UVA让麦拉宁色素大量增加,换来整脸肤色不均、晒斑也悄悄成型。

 

解决方案:

 

6小时内密集补水

 

肌肤失去透明感,最好的办法是立即补水。晚间休息时,将全身肌肤彻底清洁,可以买大瓶的化妆水,用大片的化妆水湿敷全身。总之,用水水把自己裹起来就行了。小编试过,全身凉飕飕的感觉实在太美好!

 

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晒后2-3天:继续保湿

 

肌肤表现:干燥脱屑

 

这种情况就表示比较严重了,表皮增厚的细胞,因发炎而纷纷死亡,大约在第2~3天开始长出新生角质细胞,这时全脸开始脱屑,肌肤也变得很不吃妆。这个时候要注意使用补水面膜。

 

解决方案:

 

一天一片补水修复面膜

 

很多人会推荐凝胶状面膜,但小编认为,还是片状面膜更方便,吸收更好。在肌肤感觉干燥的这几天里,清洁完肌肤后给脸蛋敷上补水修复面膜,剩余的精华液还可以涂身体嘛!含有洋甘菊精油成分的面膜对晒后舒缓很有帮助~

 

补充胶原蛋白斑后.jpg


晒后一个月内:补充胶原蛋白

 

肌肤表现:产生细纹、晒斑

 

晒后最难救的,其实是胶原蛋白!一时晒黑还能变白,晒后最难还原的,其实是肌肤的胶原蛋白。紫外线不只会加速皱纹产生,还会使胶原蛋白流失,时间拖得越长越难补救!不出一个月,小细纹就会逐渐产生,让你看起来格外苍老!

 

解决方案:

 

内外补充胶原蛋白

 

一般轻微晒伤,约1~2天就会退红,比较干燥的地方如眼尾、颧骨,建议在第3天就开始擦弹力精华,预防小细纹诞生。此外,饮食上多补充银耳、蹄筋、鱼翅、鸡爪等食物,也能让受损的肌肤尽快复原。

 

面膜斑后.jpg


晒后修复不可急于求成,下面两个注意事项大家一定要重视。

 

1.晒后不能立即敷美白面膜

 

肌肤晒后不能立即敷美白面膜。因为肌肤正处于发炎阶段,美白产品的刺激性成分会对加重肌肤发炎状况。所以,多补水就够了。

 

2.不要立即用去角质产品

 

72小时内不要使用果酸、水杨酸、磨砂膏等有剥离角质作用的护肤品暂停使用。以防引发肌肤过敏症状。


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