焕颜资讯beauty information
首页 > 焕颜资讯 > 正文

脸上长黄褐斑,是身体在求救!

 

黄褐斑也称为肝斑,是面部黑变病的一种,是发生在面部的色素沉着斑。一般认为是由女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病肝肾功能不全,妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。不管是哪种因素,脸上出现黄褐斑,不仅是颜值受损,身体健康问题也应该引起重视。

 

黄褐斑.jpg


中医认为,面部出现黄褐斑,有以下三个原因:

1、肝失条达,气机郁结,郁久化火,灼伤阴血,血行不畅,可导致颜面气血失和;

2、脾气虚弱,运化失健,不能化生精微,则气血不能润泽于颜面;

3、肾阳不足,肾精亏虚等病理变化。

 这三个原因,任何一个都可以影响到身体的健康,所以一但脸上开始出现黄褐斑,千万不要以为用化妆品盖住不影响出门的颜值就万事大吉,这是身体在给我们发求救信号。我们应该行动起来,在刚出现就开始干预,不仅可以有效预防色斑扩散,还能减少对身体的伤害。

 

祛斑方法.jpg

那么出现黄褐斑,我们应该从哪些方面及时去干预呢?

一、做好防晒措施,慎用各种化妆品

1、选择防晒系数高的防晒霜。每次白天外出都要抹防晒霜,即使是阴天也要抹。选择一款防晒系数(SPF)高的防晒霜,保护自己免受紫外线的伤害。

2、防晒衣服、太阳眼镜、口罩、遮阳帽、太阳伞等防晒硬装备也要安排上。

3、室内车内也要注意防晒,可以在车窗上贴上防紫外线的膜,家里在阳光强烈的时候要拉上窗帘,如果又想保持通风,建议远离窗口或者在家也涂上防晒霜。

二、内调身体

1、要增强营养,多吃蔬菜、水果等富含VC的食物。

2、中医认为黄褐斑的形成是机体机能失调的外在表现,在治疗方面主张治病求本,调整机体失调的状态,消除内邪的致病因素,内服中药效果较好。 

三、及时就医,查明病因

身体本身有其他并发症应去医院检查。积极治疗原发疾病,疾病痊愈了,黄褐斑也就消失了

四、按摩调理

(1)按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

(2)食指指压足小趾束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。

(3)在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍,再以背椎为中线,用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

五、做好情绪管理

女性朋友从18岁以后一直到更年期,要经历许多关键的人生转折,从脱离父母的庇护到独自面对社会--工作--恋爱--结婚--为人妻--为人母...要经历多次生理和心理上的角色变化。此外,还要面对数不清的日常琐事和生活挫折,特别是情感方面的挫折,尤其对女性的伤害最深,所以作为成年女性,要想保持一个常的快乐之心谈何容易...
正因为如此,焦虑、烦躁、失眠、心神不宁不时的光顾女性生活,忽然有一天就发现原本年轻的自己,鱼尾纹、黄褐斑已悄然爬上了眼角眉梢... 压抑、痛苦、超负荷运转,缺少必要的排解和有效的疏导,是导致内分泌失调和紊乱而引起黄褐斑、色素沉着的根源。要想常褒青春需要学会心理上的自我调节:正面积极的看待问题,放松心情,保持开朗乐观的心态。

 

 

 

 


热点推荐