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斑后|一白遮百丑，长斑毁所有，应该如何拯救你的脸

俗话说得好，一白遮百丑，长斑毁所有。长斑可以说是每个姐妹的烦恼了，特别是从小就长斑的女孩子，因为长斑被嘲讽、排挤，甚至还有一些难听的外号，长大了也会变得自卑，不喜欢集体活动，甚至常常陷入自我怀疑当中。

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我们为什么会长斑？长斑的原因有很多种，遗传、紫外线等等，其中，引起色斑最可能的原因就是这几种：

1、因为经常受到紫外线照射：这样会直接激活酪氨酸酶的活性，从而导致色斑；

2、病理因素：大多长有严重色斑的女性都患有慢性妇科病(如附件炎、盆腔炎、宫颈炎等)。患肝病、结核病、慢性胃炎、肿瘤病以及长期服用避孕药的人也会容易产生色斑；

3、精神压力过大：当压力过大时，身体的新陈代谢的平衡就会遭到破坏，色素母细胞就会变得活跃，易生成黑色素；

4、遗传因素：爸爸妈妈长斑，生出来的孩子也很容易长斑。

5、内分泌失调：色素代谢与身体内分泌有很大关系。如肝功能障碍或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不畅或内分泌失调，身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。

斑点的形成是黑色素在皮肤细胞内堆积导致的，有数据显示，25 岁之后的女性会更容易被色斑缠上，主要是因为孕前产后缺乏护理、防晒不够、保湿不及时、情绪易燃易爆炸、加班熬夜等，都为斑的生长制造了有利条件。

当然，也有很多人不能理解，明明自己在护理皮肤上已经下了很大的功夫了，但是色斑还是不断的在脸上出现，这真的让人很难接受，想要不长斑，除了护理皮肤，内调也很重要，在护肤品的选择上，不是越贵越好，而是要适合自己的皮肤，除此之外，还要注重补水保持，预防衰老！

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除了使用护肤品保养皮肤，内养也很重要，肝脏不健康，肤色自然也会越来越差。如果肝不好，脸色就会发青；如果肝血不足，就会出现皮肤粗糙；如果肝火旺，就容易口臭、长痘痘；若是肝气郁结，则会脸色暗沉，长斑。所以养肝也很重要，平常就要注重饮食，养成一个良好的作息时间，早睡早起。