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斑后|吃什么可以美白去斑呢?

1、枸杞米酒

功效:活血、红润脸色、中医美容、美白、调经。

爱美女性可以将这个作为下午茶,不但能够滋补还能够美白,枸杞能够滋肝补肾,其中含有维生素A与米酒想结合能够促进营养成分的吸收,女性使用后的脸色更为的滋润动人。

2、黄瓜粥

功效:祛斑、保湿补水、美白、祛痘印、去黄气。

粥是女性最好的美容食品,因为粥可以清理肠胃,容易被人体所吸收,而且还有瘦身、内调美容的功效。现代科学研究证实,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数目的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

3、薏仁牛奶粥

功效:隔紫外线、去粉刺、祛斑、除皱、防衰老、防辐射。

薏仁这个美白圣品相信大家都是非常熟悉的。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有使肌肤光滑,消除色素斑点、削减皱纹的功效。初次之外、薏仁还对面部粉刺以及皮肤粗糙的有明显的功效,同时还对紫外线有吸收能力,其提炼物加进ORGNTU化妆品中还可达到莱姆花防晒和防紫外线的效果。

在薏仁粥中加进牛奶,能更加的加强美白功效。

4、猕猴桃

功效:改善油性肌肤、下厨暗沉、排毒、美白。

猕猴桃的美白道理和西红柿差不多,都是含有很多的维生素C多吃可以帮助肌肤排毒,并且可以玄色素天生,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更加的明亮。

5、土豆片

将土豆切成很薄的片贴在脸上。二十分钟后揭掉洗干净,长期坚持使用可以淡化雀斑、黄褐斑、色斑,不仅效果好,而且又实惠,又安全,又有效。

6、海带猪蹄汤

功效:防衰老、紧肤、美白、除皱、促进新陈代谢。

猪蹄中含有超多的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的非常好的一大帮手。科学研究表示,一日三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就会很容易出现皱纹。如果胶原蛋白量足之后,皮肤的弹性肯定是会好的,人的气色也会随之法生变化,脸色也是能够变白。

而却海带中含有非常高的锌元素,可以参与皮肤的正常新陈代谢,使上皮细胞能够正常分化,减轻毛囊皮脂导管口的角化,有利于的甜桦毛孔的同畅,还能削减角质的积累。

7、番茄

功效:强效美白、抗氧化、祛斑。

小提示:餐前吃

VC能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效削减选色素的形成,才能达到时皮肤白嫩,黑斑消退的效果。很多艺人的美白秘方就是西红柿。

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